Οι καούρες είναι ένα κοινό πρόβλημα, το οποίο όταν γίνεται συστηματικό συχνά αντιμετωπίζεται με φάρμακα που περιέχουν τη δραστική ουσία ομεπραζόλη. Η συγκεκριμένη ουσία αναστέλλει την έκκριση των γαστρικών οξέων.
Η μείωση των γαστρικών οξέων βοηθά τους ερεθισμένους ή κατεστραμμένους ιστούς του οισοφάγου, του στομάχου και του λεπτού εντέρου να επουλωθούν και έτσι δίνεται ως θεραπεία όχι μόνο για τις καούρες, αλλά και σε ασθενείς με στομαχικά έλκη, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και άλλες παθήσεις.
Η διάρκεια λήψης της ομεπραζόλης εξαρτάται από το πρόβλημα υγείας και τη δοσολογία που έχει ορίσει ο γιατρός, ωστόσο, όσο παρατείνεται η χρήση της ομεπραζόλης, τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος για επιπλοκές, γεγονός που καθιστά απαραίτητους τους τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.
Ειδικότερα, η μακροχρόνια καταστολή του στομαχικού οξέος μπορεί να επηρεάσει τη σύσταση των βακτηρίων του εντέρου και να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.
Η μειωμένη παραγωγή οξέος δυσκολεύει την απορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έλλειψη μαγνησίου, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, καθώς και μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου και σιδήρου. Παράλληλα, έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων, βλάβες στα νεφρά, αλλά και άλλα προβλήματα, όπως αλλοιώσεις στο στομάχι, άνοια, καθώς και καρδιακές και ηπατικές επιπλοκές.
Επιπλέον, το στομαχικό οξύ λειτουργεί ως φυσικός μηχανισμός άμυνας απέναντι στα βακτήρια που εισέρχονται στον οργανισμό. Όταν καταστέλλεται, αυξάνεται η ευαλωτότητα σε λοιμώξεις, όπως η πνευμονία της κοινότητας και η λοίμωξη από Clostridioides difficile, η οποία προκαλεί έντονη διάρροια και κοιλιακό πόνο.
Μια φυσική εναλλακτική για τις καούρες
Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα μπαχαρικό που μπορεί να λειτουργήσει εξίσου αποτελεσματικά με την ομεπραζόλη, χωρίς τους ίδιους κινδύνους. Συγκεκριμένα, ο Βρετανός γιατρός Michael Ruscio ανέφερε ότι η κουρκουμίνη, το δραστικό συστατικό του κουρκουμά, θα μπορούσε να είναι «εξίσου αποτελεσματική».
Η κουρκουμίνη διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες ενδέχεται να περιορίζουν τη φλεγμονή στον οισοφάγο που προκαλείται από το στομαχικό οξύ. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι μπορεί να προστατεύσει τον γαστρικό βλεννογόνο από βλάβες που προκαλούνται από φάρμακα και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες.
Ο γιατρός επικαλέστηκε «μια ιδιαίτερα χαρακτηριστική μελέτη που δείχνει πόσο ισχυρές μπορούν να είναι οι αντιφλεγμονώδεις παρεμβάσεις», σύμφωνα με τη The Mirror.
Αναφερόμενος στη μελέτη, εξήγησε ότι το 2023 πραγματοποιήθηκε τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή, στην οποία συγκρίθηκε η ομεπραζόλη με την κουρκουμίνη σε ημερήσια δόση 2 γρ. για διάστημα ενός μήνα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, «η κουρκουμίνη και η ομεπραζόλη παρουσίασαν παρόμοια αποτελεσματικότητα στη λειτουργική δυσπεψία», έναν ευρύ όρο που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως το αίσθημα βάρους, τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και τη δυσπεψία.
Όπως τόνισε, πρόκειται για ένα ιδιαίτερα εντυπωσιακό εύρημα, δεδομένου ότι η κουρκουμίνη έχει και επιπλέον οφέλη, όπως η μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, χωρίς τις μακροχρόνιες επιπλοκές που συνδέονται με τη χρόνια καταστολή του στομαχικού οξέος.
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα της μελέτης
Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό BMJ Journals έδειξαν ότι η καθημερινή από του στόματος λήψη κουρκουμίνης προσέφερε παρόμοια ανακούφιση από τα συμπτώματα της λειτουργικής δυσπεψίας σε σύγκριση με την ομεπραζόλη.
Οι ερευνητές δεν κατέγραψαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες. Ωστόσο, οι εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας έδειξαν επιδείνωση της λειτουργίας του ήπατος σε υπέρβαρους συμμετέχοντες που λάμβαναν κουρκουμίνη. Τόνισαν επίσης ότι η μελέτη ήταν μικρής διάρκειας και κλίμακας και δεν παρείχε μακροχρόνια δεδομένα, γεγονός που καθιστά απαραίτητες μεγαλύτερες και πιο εκτεταμένες έρευνες.
Παρόλα αυτά, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πολυκεντρική αυτή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη προσφέρει ιδιαίτερα αξιόπιστα στοιχεία για τη θεραπεία της λειτουργικής δυσπεψίας και σημείωσαν ότι τα νέα δεδομένα ενδέχεται να δικαιολογούν τη χρήση της κουρκουμίνης στην κλινική πράξη.
Η δυσπεψία, γνωστή και ως χρόνια δυσπεψία, χαρακτηρίζεται από επίμονο ή επαναλαμβανόμενο πόνο ή δυσφορία στο άνω μέρος της κοιλιάς. Συχνά συνοδεύεται από φούσκωμα, ρεψίματα, ναυτία ή αίσθημα γρήγορου κορεσμού και μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα στον οισοφάγο, στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο.
Παρότι τα ερευνητικά δεδομένα εμφανίζονται ενθαρρυντικά, είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε σε αλλαγές στη διατροφή ή στη φαρμακευτική σας αγωγή, ειδικά αν σκέφτεστε να αντικαταστήσετε συνταγογραφούμενα φάρμακα με συμπληρώματα.
Τι να προσέχετε
Ορισμένα άτομα αναφέρουν ότι τα συμπληρώματα κουρκουμά ή κουρκουμίνης επιδεινώνουν τα συμπτώματα της παλινδρόμησης. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη φυσική τους οξύτητα, με pH περίπου 4 με 5, ή με την ικανότητά τους να διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού οξέος σε ορισμένους οργανισμούς.
Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα κουρκουμίνης για την καούρα, ιδιαίτερα αν έχετε υποκείμενα προβλήματα υγείας ή λαμβάνετε άλλα φάρμακα.
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι η κουρκουμίνη δεν απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό. Για να βελτιωθεί η απορρόφησή της, πολλά συμπληρώματα περιέχουν εκχύλισμα μαύρου πιπεριού, γνωστό ως πιπερίνη, το οποίο όμως μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα της παλινδρόμησης.
