Τα σκασμένα χέρια αποτελούν ένα σύνηθες πρόβλημα όταν η καθημερινή φροντίδα και καθαριότητα των χεριών γίνεται με υπερβολικό ή λανθασμένο τρόπο. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, η χρήση σαπουνιού, αντισηπτικών, απορρυπαντικών και ζεστού νερού για την καθημερινή καθαριότητα των χεριών μπορεί να αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος, διαταράσσοντας τον δερματικό φραγμό και καθιστώντας το δέρμα πιο ευαίσθητο σε ξηρότητα, ερεθισμούς και σκασίματα.

Η καλή φροντίδα των χεριών περιλαμβάνει όχι μόνο την καθαριότητα, αλλά και την κατάλληλη ενυδάτωση και προστασία της επιδερμίδας από την ξηροδερμία.

Το πλύσιμο των χεριών σε τρεις κινήσεις

Πλύνετε με χλιαρό ή δροσερό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20, με σχολαστικό τρίψιμο ανάμεσα στα δάκτυλα και γύρω από τα νύχια. Η θερμοκρασία δεν επηρεάζει την απομάκρυνση μικροβίων, ενώ το καυτό νερό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

Προσπαθήστε να στεγνώσετε με ταμποναριστή κίνηση, όχι με έντονο τρίψιμο.

Ενώ το δέρμα σας είναι ελαφρώς υγρό, εφαρμόστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα για να «κλειδώσετε» την υγρασία και να αποκαταστήσετε τον δερματικό φραγμό. Αναζητήστε συστατικά όπως η βαζελίνη, τα κεραμίδια και η γλυκερίνη.

Είναι το σαπούνι σημαντικό;

Οποιοδήποτε σαπούνι θα κάνει τη δουλειά του, αρκεί να χρησιμοποιείται η σωστή τεχνική πλυσίματος των χεριών. Ο λόγος έγκειται στη χημεία πίσω από το σαπούνι. Το σαπούνι είναι μια επιφανειοδραστική ουσία, ένας τύπος ένωσης που σχηματίζει μικκύλια (μικρές μπάλες από μόρια σαπουνιού που αρπάζουν και παγιδεύουν βρωμιά, λάδι και μικρόβια). Το σαπούνι έχει επίσης την ικανότητα να διαλύει λιπίδια (λίπη) κι αυτό του επιτρέπει να διασπά το εξωτερικό περίβλημα ορισμένων ιών.

Όλα τα προϊόντα σαπουνιού που έχουν αυτές τις ιδιότητες, ακόμη και το υγρό πιάτων, θα κάνουν τη δουλειά τους. Αν χρησιμοποιείτε σαπούνι που περιέχει ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ, ακόμη καλύτερα. Μπορείτε να διαλέξετε και πιο φυσικά προϊόντα με βούτυρο καριτέ ή έλαιο jojoba, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή ξηροδερμία.

Πολλά σαπούνια περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα, αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, έκζεμα ή ιστορικό αλλεργιών.