Αν ακολουθείτε με συνέπεια μια ρουτίνα περιποίησης για την ακμή αλλά εξακολουθείτε να εμφανίζετε νέα σπυράκια, είναι πολύ πιθανό το πρόβλημα να μην κρύβεται στα προϊόντα, αλλά στον τρόπο που τα χρησιμοποιείτε. Ορισμένες καθημερινές συνήθειες, ακόμη κι αν γίνονται με καλή πρόθεση, μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και να επιδεινώσουν την ακμή αντί να τη βελτιώσουν.

1. Δοκιμάζετε μια νέα θεραπεία για την ακμή περίπου κάθε εβδομάδα

Ένα συχνό λάθος είναι η συνεχής εναλλαγή θεραπειών ακμής. Όταν δοκιμάζετε νέο προϊόν σχεδόν κάθε εβδομάδα, το δέρμα δεν προλαβαίνει να προσαρμοστεί. Οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι μια θεραπεία χρειάζεται τουλάχιστον έξι έως οκτώ εβδομάδες για να δείξει αποτέλεσμα, ενώ η ουσιαστική βελτίωση της ακμής μπορεί να απαιτήσει τρεις με τέσσερις μήνες.

2. Εφαρμόζετε φάρμακα για την ακμή μόνο στα σπυράκια

Εξίσου προβληματική είναι η εφαρμογή των φαρμακευτικών προϊόντων μόνο πάνω στα υπάρχοντα σπυράκια. Αυτή η τακτική δεν προλαμβάνει τα νέα σημάδια. Για να μειώσετε την εμφάνιση νέας ακμής, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε λεπτή και ομοιόμορφη στρώση θεραπείας σε όλες τις περιοχές με τάση ακμής.

3. Επιλέγετε μη κατάλληλα προϊόντα μακιγιάζ

Η χρήση ακατάλληλων προϊόντων μακιγιάζ, περιποίησης δέρματος ή μαλλιών αποτελεί επίσης συχνή αιτία έξαρσης. Προϊόντα που περιέχουν έλαια ή βαριά συστατικά μπορούν να φράξουν τους πόρους. Η επιλογή μη φαγεσωρογόνων προϊόντων είναι καθοριστική, καθώς είναι σχεδιασμένα ώστε να μην επιβαρύνουν το ακνεϊκό δέρμα, σύμφωνα με την American Academy of Dermatology.

4. Μοιράζεστε τα πινέλα του μακιγιάζ

Η κοινή χρήση πινέλων μπορεί να μεταφέρει βακτήρια, λιπαρότητα και νεκρά κύτταρα στο δέρμα σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής. Ακόμη και αν χρησιμοποιείτε σωστά προϊόντα, η υγιεινή των εργαλείων είναι κρίσιμη. Το ίδιο ισχύει και για τον ύπνο με μακιγιάζ, μια συνήθεια που μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει νέα σπυράκια, ακόμη και με προϊόντα που θεωρούνται ασφαλή.

5. Κοιμάστε χωρίς να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας

Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Χωρίς εξαιρέσεις. Αν είστε πολύ κουρασμένες για να πλύνετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα μαντηλάκι ντεμακιγιάζ.

6. Πλένετε όλη μέρα το πρόσωπό σας

Το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου είναι ένα ακόμη συχνό λάθος. Όταν καθαρίζετε το δέρμα πολλές φορές μέσα στη μέρα, το ερεθίζετε και διαταράσσετε τον προστατευτικό του φραγμό. Οι ειδικοί συνιστούν καθαρισμό δύο φορές την ημέρα και επιπλέον μόνο μετά από έντονη εφίδρωση.

7. Τρίβετε το δέρμα σας

Για να απαλλαγείτε από την ακμή, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να καθαρίσετε το δέρμα σας με τρίψιμο. Μην το κάνετε. Το τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα σας, προκαλώντας έξαρση της ακμής.

Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό. Εφαρμόστε το καθαριστικό ελαφρά με τις άκρες των δακτύλων σας, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε απαλά με χλιαρό νερό, χρησιμοποιώντας μόνο τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, στεγνώστε το δέρμα σας ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα.