Η ηλικία της πρώτης περιόδου αποτελεί συχνά έναν δείκτη που σχετίζεται με τη μελλοντική υγεία των γυναικών. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως, δεν είναι μόνο ένα βιολογικό ορόσημο, αλλά συνδέεται με ορμονικές διεργασίες που συνοδεύουν μια γυναίκα σε όλη τη διάρκεια της ζωής της. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν εστιάσει στη σχέση ανάμεσα στην ηλικία εμφάνισης της πρώτης περιόδου και σε σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, καταλήγοντας σε δεδομένα που αξίζει να γνωρίζετε.
Πολλές μελέτες, όπως εκείνες που πραγματοποιήθηκαν από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, δείχνουν ότι η πρώιμη περίοδος, πριν από την ηλικία των 12 ετών, συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες και διαπίστωσαν ότι η ηλικία της πρώτης περιόδου επηρεάζει τον κίνδυνο περισσότερο από όσο θεωρούσαν στο παρελθόν. Η πρώιμη έναρξη φαίνεται να σχετίζεται με μεγαλύτερη διάρκεια έκθεσης του οργανισμού στα οιστρογόνα, κάτι που εξηγεί γιατί μπορεί να αυξάνεται ο κίνδυνος μορφών καρκίνου, που συνδέονται με ορμόνες.
Παράλληλα, η παιδική παχυσαρκία φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο. Τα κορίτσια με υψηλότερο σωματικό βάρος τείνουν να εμφανίζουν περίοδο νωρίτερα, γεγονός που οδηγεί σε μακροχρόνια ορμονική επιβάρυνση. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι η διατήρηση υγιούς βάρους στην παιδική ηλικία μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο, υποστηρίζοντας μια πιο ομαλή ορμονική ανάπτυξη.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης ότι οι γυναίκες που φτάνουν αργότερα στην εμμηνόπαυση αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Όσο περισσότερα χρόνια εκτίθεται ο οργανισμός στα οιστρογόνα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης κακοηθειών. Αυτός ο συσχετισμός ενισχύει την άποψη ότι η ορμονική διάρκεια και όχι μόνο ο αριθμός των κύκλων παίζει καθοριστικό ρόλο.
Παρότι η ηλικία της πρώτης περιόδου δεν είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε, υπάρχουν επιλογές που συμβάλλουν στη μείωση του συνολικού κινδύνου για καρκίνο του μαστού και καρδιαγγειακές παθήσεις. Η διατήρηση υγιούς βάρους, η τακτική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και ο περιορισμός του αλκοόλ αποτελούν αποδεδειγμένα προστατευτικούς παράγοντες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών ήδη από την εφηβεία μπορεί να επηρεάσει θετικά τη μακροχρόνια υγεία.
