#ΑΓΧΟΣ

5 βήματα για να ξεκουραστείτε το Σαββατοκύριακο

5 βήματα για να ξεκουραστείτε το Σαββατοκύριακο

Ευ Ζην
15/11/2025 - 06:32
Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική μέρα στο γραφείο

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική μέρα στο γραφείο

Ευ Ζην
16/11/2025 - 14:30
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με τη νόσο στην Ελλάδα – Πόσοι αγνοούν ότι πάσχουν

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με τη νόσο στην Ελλάδα – Πόσοι αγνοούν ότι πάσχουν

Επικαιρότητα
14/11/2025 - 10:52
Το νούμερο 1 τσάι που μειώνει το στρες, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το νούμερο 1 τσάι που μειώνει το στρες, σύμφωνα με τους ειδικούς

Ευ Ζην
17/11/2025 - 09:39
Αγχώδεις διαταραχές: Συνδέονται με χαμηλά επίπεδα ενός βασικού θρεπτικού συστατικού στον εγκέφαλο

Αγχώδεις διαταραχές: Συνδέονται με χαμηλά επίπεδα ενός βασικού θρεπτικού συστατικού στον εγκέφαλο

Μελέτες
11/11/2025 - 11:41
Ψυχοσωματικά συμπτώματα που δημιουργούνται από το άγχος

Ψυχοσωματικά συμπτώματα που δημιουργούνται από το άγχος

Ευ Ζην
09/11/2025 - 12:57
Διαλογισμός: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνος – Τι έδειξε μελέτη

Διαλογισμός: Πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνος – Τι έδειξε μελέτη

Μελέτες
06/11/2025 - 10:56
5 τρόποι που το διάβασμα επηρεάζει την ψυχολογία μας

5 τρόποι που το διάβασμα επηρεάζει την ψυχολογία μας

Ευ Ζην
06/11/2025 - 09:04
Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει την κορτιζόλη

Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει την κορτιζόλη

Ευ Ζην
05/11/2025 - 09:21
Πώς να είστε λιγότερο αγχωμένοι

Πώς να είστε λιγότερο αγχωμένοι

Ευ Ζην
04/11/2025 - 23:48
Καθιστική ζωή: Οι τροφές που μπορούν να προστατέψουν την καρδιά σας

Καθιστική ζωή: Οι τροφές που μπορούν να προστατέψουν την καρδιά σας

Μελέτες
03/11/2025 - 10:23
Το μικροβίωμα του εντέρου στα πρώτα χρόνια ζωής συνδέεται με την ψυχική υγεία των παιδιών

Το μικροβίωμα του εντέρου στα πρώτα χρόνια ζωής συνδέεται με την ψυχική υγεία των παιδιών

Μελέτες
30/10/2025 - 18:08
Μπορεί μια ξινή καραμέλα να μειώσει το άγχος;

Μπορεί μια ξινή καραμέλα να μειώσει το άγχος;

Ευ Ζην
29/10/2025 - 15:38
Ο κανόνας 3-3-3: Το μυστικό για μεγαλύτερη παραγωγικότητα το πρωί

Ο κανόνας 3-3-3: Το μυστικό για μεγαλύτερη παραγωγικότητα το πρωί

Ευ Ζην
03/11/2025 - 09:28
Πώς επηρεάζει η απώλεια την ψυχική μας υγεία

Πώς επηρεάζει η απώλεια την ψυχική μας υγεία

Ευ Ζην
24/10/2025 - 13:41
Σελίδα 6 από 18