#ΑΓΧΟΣ

Τα 2 πράγματα που μπορούν να απορρυθμίσουν την κορτιζόλη σας

Τα 2 πράγματα που μπορούν να απορρυθμίσουν την κορτιζόλη σας

Ευ Ζην
30/06/2026 - 18:52
Αποτελέσματα Πανελληνίων: Ίσως η σωστή απάντηση να είναι «θα δείξει»…

Αποτελέσματα Πανελληνίων: Ίσως η σωστή απάντηση να είναι «θα δείξει»…

Επικαιρότητα
28/06/2026 - 09:33
8 μικρές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία σας

8 μικρές συνήθειες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία σας

Ευ Ζην
06/07/2026 - 09:22
Νοητική κόπωση: Το σύγχρονο σύμπτωμα που ολοένα περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν στην καθημερινότητά τους

Νοητική κόπωση: Το σύγχρονο σύμπτωμα που ολοένα περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν στην καθημερινότητά τους

Ευ Ζην
24/06/2026 - 15:15
Νέα μελέτη: Ένα θρεπτικό συστατικό μείωσε τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους

Νέα μελέτη: Ένα θρεπτικό συστατικό μείωσε τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους

Μελέτες
17/06/2026 - 13:55
Πανελλήνιες: Πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τους

Πανελλήνιες: Πώς μπορούν οι γονείς να στηρίξουν τα παιδιά τους

Επικαιρότητα
28/05/2026 - 13:47
Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;

Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;

Ευ Ζην
27/05/2026 - 12:45
Βασιλικός: Μελέτες δείχνουν ότι μειώνει το στρες και ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη

Βασιλικός: Μελέτες δείχνουν ότι μειώνει το στρες και ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη

Ευ Ζην
26/05/2026 - 13:30
Μελέτη: Οι «βαρετές» συζητήσεις κάνουν καλό στην ψυχολογία

Μελέτη: Οι «βαρετές» συζητήσεις κάνουν καλό στην ψυχολογία

Μελέτες
29/05/2026 - 19:16
Η τεχνική των 20 δευτερολέπτων που μειώνει το άγχος

Η τεχνική των 20 δευτερολέπτων που μειώνει το άγχος

Ευ Ζην
22/05/2026 - 06:48
Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί σε κάθε ηλικία

Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί σε κάθε ηλικία

Επικαιρότητα
13/05/2026 - 17:44
Χαμηλά επίπεδα χολίνης και αυξημένο άγχος - Τι αποκαλύπτουν οι ερευνητές

Χαμηλά επίπεδα χολίνης και αυξημένο άγχος - Τι αποκαλύπτουν οι ερευνητές

Μελέτες
16/05/2026 - 11:21
Μακροζωία: Η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

Μακροζωία: Η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

Μελέτες
13/05/2026 - 11:31
Η πόλη μας πιέζει περισσότερο από όσο νομίζουμε - 7 στους 10 Έλληνες δηλώνουν στρες

Η πόλη μας πιέζει περισσότερο από όσο νομίζουμε - 7 στους 10 Έλληνες δηλώνουν στρες

Επικαιρότητα
12/05/2026 - 06:11
Διαλογισμός: 4 εύκολα tips για να χαλαρώσετε από το άγχος

Διαλογισμός: 4 εύκολα tips για να χαλαρώσετε από το άγχος

Ευ Ζην
24/04/2026 - 16:25
Σελίδα 2 από 18