#ΑΓΧΟΣ

Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;

Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;

Ευ Ζην
27/05/2026 - 12:45
Βασιλικός: Μελέτες δείχνουν ότι μειώνει το στρες και ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη

Βασιλικός: Μελέτες δείχνουν ότι μειώνει το στρες και ενισχύει τη διάθεση και τη μνήμη

Ευ Ζην
26/05/2026 - 13:30
Μελέτη: Οι «βαρετές» συζητήσεις κάνουν καλό στην ψυχολογία

Μελέτη: Οι «βαρετές» συζητήσεις κάνουν καλό στην ψυχολογία

Μελέτες
29/05/2026 - 19:16
Η τεχνική των 20 δευτερολέπτων που μειώνει το άγχος

Η τεχνική των 20 δευτερολέπτων που μειώνει το άγχος

Ευ Ζην
22/05/2026 - 06:48
Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί σε κάθε ηλικία

Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί σε κάθε ηλικία

Επικαιρότητα
13/05/2026 - 17:44
Χαμηλά επίπεδα χολίνης και αυξημένο άγχος - Τι αποκαλύπτουν οι ερευνητές

Χαμηλά επίπεδα χολίνης και αυξημένο άγχος - Τι αποκαλύπτουν οι ερευνητές

Μελέτες
16/05/2026 - 11:21
Μακροζωία: Η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

Μακροζωία: Η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση

Μελέτες
13/05/2026 - 11:31
Η πόλη μας πιέζει περισσότερο από όσο νομίζουμε - 7 στους 10 Έλληνες δηλώνουν στρες

Η πόλη μας πιέζει περισσότερο από όσο νομίζουμε - 7 στους 10 Έλληνες δηλώνουν στρες

Επικαιρότητα
12/05/2026 - 06:11
Διαλογισμός: 4 εύκολα tips για να χαλαρώσετε από το άγχος

Διαλογισμός: 4 εύκολα tips για να χαλαρώσετε από το άγχος

Ευ Ζην
24/04/2026 - 16:25
Δυσκοιλιότητα: Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ βλάπτει το έντερο

Δυσκοιλιότητα: Το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ βλάπτει το έντερο

Μελέτες
24/04/2026 - 12:50
ΜΚΣ Δεσμός: Η κλινική ψυχολόγος Dr. Madeline Levine στην Αθήνα στις 13 και 14 Μαΐου

ΜΚΣ Δεσμός: Η κλινική ψυχολόγος Dr. Madeline Levine στην Αθήνα στις 13 και 14 Μαΐου

Επικαιρότητα
20/04/2026 - 14:07
Μποτιλιάρισμα και άγχος: Πόσο χρόνο περνάνε οι Αθηναίοι στην κίνηση

Μποτιλιάρισμα και άγχος: Πόσο χρόνο περνάνε οι Αθηναίοι στην κίνηση

Μελέτες
15/04/2026 - 06:00
Τόνια Νικολαΐδη: Βιώνοντας τη δυσκολία με αποδοχή και σύνδεση - Το νόημα του Πάσχα

Τόνια Νικολαΐδη: Βιώνοντας τη δυσκολία με αποδοχή και σύνδεση - Το νόημα του Πάσχα

Επικαιρότητα
10/04/2026 - 16:09
Πώς το άγχος επηρεάζει το πεπτικό σύστημα

Πώς το άγχος επηρεάζει το πεπτικό σύστημα

Ευ Ζην
08/04/2026 - 19:33
Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία σας την άνοιξη

Τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία σας την άνοιξη

Ευ Ζην
05/04/2026 - 09:45
Σελίδα 2 από 18