#ΑΓΧΟΣ

Παιδοψυχολόγος Harvard: Γιατί τόσο πολλά παιδιά δυσκολεύονται σήμερα - Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Παιδοψυχολόγος Harvard: Γιατί τόσο πολλά παιδιά δυσκολεύονται σήμερα - Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Ευ Ζην
08/03/2026 - 11:21
Το φυτό που ονομάζεται «βάλιουμ» της φύσης – Καταπολεμά άγχος και αϋπνία

Το φυτό που ονομάζεται «βάλιουμ» της φύσης – Καταπολεμά άγχος και αϋπνία

Ευ Ζην
02/03/2026 - 16:16
Μειώστε το άγχος ακούγοντας 20 λεπτά μουσική την ημέρα

Μειώστε το άγχος ακούγοντας 20 λεπτά μουσική την ημέρα

Μελέτες
02/03/2026 - 10:41
Η δύναμη της συνήθειας: Η ρουτίνα βελτιώνει την ψυχική υγεία

Η δύναμη της συνήθειας: Η ρουτίνα βελτιώνει την ψυχική υγεία

Ευ Ζην
02/03/2026 - 08:34
Τροφές που μειώνουν το άγχος και την κορτιζόλη

Τροφές που μειώνουν το άγχος και την κορτιζόλη

Ευ Ζην
26/02/2026 - 08:36
Ποια είδη άσκησης βοηθούν για κατάθλιψη και ποια για άγχος – Τι έδειξε μεγάλη ανάλυση

Ποια είδη άσκησης βοηθούν για κατάθλιψη και ποια για άγχος – Τι έδειξε μεγάλη ανάλυση

Μελέτες
16/02/2026 - 18:02
Αναψυκτικά με ζάχαρη και ψυχική υγεία – Πώς συνδέονται;

Αναψυκτικά με ζάχαρη και ψυχική υγεία – Πώς συνδέονται;

Μελέτες
16/02/2026 - 15:17
Γιατί ο σκύλος σας γλείφει το πάτωμα; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Γιατί ο σκύλος σας γλείφει το πάτωμα; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Ευ Ζην
16/02/2026 - 08:43
Συμβουλές για να κοιμάστε χωρίς άγχος κάθε βράδυ

Συμβουλές για να κοιμάστε χωρίς άγχος κάθε βράδυ

Ευ Ζην
11/02/2026 - 17:08
Ευεργετικές οι στυφές και πικρές τροφές για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε μελέτη

Ευεργετικές οι στυφές και πικρές τροφές για τον εγκέφαλο – Τι έδειξε μελέτη

Μελέτες
09/02/2026 - 15:55
4 οφέλη του λεμονιού που δεν γνωρίζατε

4 οφέλη του λεμονιού που δεν γνωρίζατε

Μελέτες
10/02/2026 - 21:26
Γιατί έχετε συχνοουρία όταν είστε νευρικοί – Τι εξηγεί ουρολόγος

Γιατί έχετε συχνοουρία όταν είστε νευρικοί – Τι εξηγεί ουρολόγος

Ευ Ζην
30/01/2026 - 21:38
Πώς να μάθετε να ζείτε τη στιγμή και να μειώσετε το άγχος

Πώς να μάθετε να ζείτε τη στιγμή και να μειώσετε το άγχος

Ευ Ζην
26/01/2026 - 19:30
Η πρωινή ρουτίνα που μειώνει το άγχος

Η πρωινή ρουτίνα που μειώνει το άγχος

Ευ Ζην
23/01/2026 - 06:25
Ψυχική υγεία: Τι διαφορές θα δείτε αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα social media για μια εβδομάδα

Ψυχική υγεία: Τι διαφορές θα δείτε αν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα social media για μια εβδομάδα

Μελέτες
30/12/2025 - 08:23
Σελίδα 3 από 17