Είστε έτοιμοι για τα Χριστούγεννα; Ίσως έχετε ήδη φτιάξει το χριστουγεννιάτικο μενού σας, έχετε στολίσει το δέντρο σας και έχετε τυλίξει τα δώρα για τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αλλά έχετε σκεφτεί τους πιθανούς κινδύνους; Μην ανησυχείτε, χρειάζεται να δώσετε προσοχή μόνο στα παρακάτω για να περάσετε με ασφάλεια τις τόσο ευχάριστες γιορτές.
1. Προσεκτικό μαγείρεμα της γαλοπούλας
Η γαλοπούλα είναι το πιο συνηθισμένο φαγητό που μπαίνει στον φούρνο κάθε χρόνο. Κάποια βασικά μέτρα ασφαλείας που μπορείτε να ακολουθήσετε:
- Μην την πλένετε πριν το μαγείρεμα, γιατί έτσι διασπείρονται επικίνδυνα βακτήρια.
- Αν είναι κατεψυγμένη, φροντίστε να έχει ξεπαγώσει πλήρως.
- Μαγειρέψτε την καλά, μέχρι να μην έχει ροζ χρώμα.
2. Στολίδια και φωτάκια
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο με τα ηλεκτρικά φωτάκια και τα γυάλινα στολίδια μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα. Σχεδόν 1.000 άνθρωποι πηγαίνουν στα επείγοντα λόγω προβλημάτων με τα δέντρα και 350 λόγω προβλημάτων με τα φωτάκια. Σκεφτείτε να αγοράσετε καινούρια φωτάκια αν είναι πολύ παλιά και θυμηθείτε να τα σβήνετε το βράδυ.
3. Προσοχή στις φωτιές
Τα κεράκια και τα θερμαντικά σώματα, μπορούν να προκαλέσουν πυρκαγιές. Κάθε χρόνο σημειώνονται πάνω από 1.000 πυρκαγιές σε σπίτια. Είναι πιο επικίνδυνο τα Χριστούγεννα: ο κίνδυνος θανάτου από πυρκαγιά είναι 50% μεγαλύτερος σε αυτή την περίοδο. Έχει σημειωθεί επίσης ότι οι περισσότερες πυρκαγιές ξεκινούν από την κουζίνα, οπότε δώστε προσοχή εκεί.
4. Προσοχή στα ατυχήματα (οδικά και καιρικά)
Τον Δεκέμβριο αυξάνονται τα ατυχήματα λόγω κακών καιρικών συνθηκών και λιγοστού φωτισμού. Το χιόνι και ο πάγος μπορεί να είναι επικίνδυνα για όλους (όπου φυσικά έχει πέσει το χιόνι). Τον χειμώνα σημειώνονται αρκετοί θάνατοι από υποθερμία, πτώσεις στον πάγο ή ατυχήματα με παγοπέδιλα. Να οδηγείτε προσεκτικά και να ντύνεστε ζεστά.
5. Προσοχή στα παιδιά
Τα Χριστούγεννα υπάρχουν πολλά μικρά αντικείμενα που μπορούν να προκαλέσουν πνιγμό, όπως στολίδια ή μικρά παιχνίδια. Βεβαιωθείτε ότι τα δώρα είναι κατάλληλα για την ηλικία τους.
6. Μην τρώτε υπερβολικά
Τα Χριστούγεννα οι περισσότεροι τρώμε περισσότερο από ό,τι χρειαζόμαστε. Εννοείται ότι δεν είναι κακό να φάτε παραπάνω τις γιορτινές μέρες, για παράδειγμα τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, απλώς πρέπει να θυμάστε ότι η υπερβολική κατανάλωση θερμίδων συμβάλλει στην παχυσαρκία. Αποφύγετε την πέτσα της γαλοπούλας και προσπαθήστε να τρώτε πιο αργά για να μειώσετε τις θερμίδες.
7. Κατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει όχι μόνο εσάς αλλά και άλλους. Τις γιορτές αυξάνονται τα ατυχήματα και τα περιστατικά μέθης. Προσέξτε και μην οδηγείτε αν έχετε πιει.
8. Ασθένειες και ιώσεις
Το χειμώνα αυξάνονται οι θάνατοι λόγω αναπνευστικών και καρδιακών προβλημάτων, καθώς και οι ιώσεις όπως η γρίπη ή η γαστρεντερίτιδα. Υπάρχουν τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο: κάντε το εμβόλιο γρίπης, ντυθείτε ζεστά και να πλένετε τα χέρια σας συχνά.
9. Οικογενειακές διαφωνίες
Οι οικογενειακές προστριβές είναι συχνές τα Χριστούγεννα. Προσπαθήστε να μοιράζεστε τις ευθύνες, να μην κατηγορείτε ο ένας τον άλλον και να αποφύγετε έντονους καβγάδες τις γιορτινές μέρες. Μικρές διαφωνίες μπορεί να μετατραπούν σε μεγάλα προβλήματα.
10. Μοναξιά
Η μοναξιά είναι επίσης σημαντικό πρόβλημα. Αν και οι Χριστουγεννιάτικες μέρες δεν είναι η πιο επικίνδυνη περίοδος για αυτοκτονίες, μετά τις γιορτές παρατηρείται αύξηση. Η οικονομική πίεση και οι σχέσεις που διαλύονται μετά τις γιορτές, είναι επίσης σημαντικά θέματα. Αν αισθάνεστε μοναξιά ή άγχος, μη διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια.
