Πολλοί άνθρωποι μετρούν καθημερινά την αρτηριακή τους πίεση. Πρόκειται για μία απλή διαδικασία, που μπορεί να κάνει ο καθένας μόνος του στο σπίτι.
Ωστόσο, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins μπορεί να φαίνεται μία απλή διαδικασία αλλά η θέση του χεριού παίζει ρόλο στο αποτέλεσμα της μέτρησης.
Για παράδειγμα, όταν ένας ασθενής αφήσει το χέρι του να κρέμεται, το πιεσόμετρο μπορεί να δείξει υψηλότερη ένδειξη συγκριτικά με έναν ασθενή του οποίου το χέρι ακουμπά πάνω σε ένα τραπέζι.
Η Tammy Brady, MD, PhD, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Hohns Hopkins, ηγήθηκε της συγκεκριμένης έρευνας, εξετάζοντας τρεις θέσεις του χεριού, στο οποίο μετράμε την πίεση και οι οποίες παρατηρούνται καθημερινά σε κλινικές.
Οι ερευνητές ζήτησαν από κάθε συμμετέχοντα να περπατήσει για δύο λεπτά πριν από κάθε μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες ξεκουράστηκαν για πέντε λεπτά σε ένα ήσυχο δωμάτιο, καθισμένοι με την πλάτη και τα πόδια τους στηριγμένα. Κάθε άτομο υποβλήθηκε σε τέσσερις γύρους τριπλών μετρήσεων χρησιμοποιώντας διαφορετικές θέσεις των χεριών. Η ομάδα έλαβε υπόψιν τις φυσικές μεταβολές της αρτηριακής πίεσης με την πάροδο του χρόνου.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικές συσκευές μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Σε σύγκριση με τη θέση του χεριού πάνω στο γραφείο, όταν το χέρι στηριζόταν στα γόνατα ο ασθενής είχε κατά μέσο όρο 3,9 mmHg υψηλότερη συστολική πίεση και 4 mmHg υψηλότερη διαστολική. Σε ασθενείς που το χέρι τους δεν στηρίζονταν κάπου, η συστολική πίεση έφτασε τα 6,5 mmHg και η διαστολική τα 4,4 mmHg πάνω από την αρχική τιμή για τις ίδιες μετρήσεις.
Πώς να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση
Η στήριξη του χεριού στο επίπεδο ενός γραφείου διατηρεί το μέσο της περιχειρίδας στο ύψος της καρδιάς, εξισορροπώντας την υδροστατική πίεση κατά μήκος των αρτηριών.
Αν δεν στηρίξετε κάπου το χέρι σας, η βαρύτητα απαιτεί μεγαλύτερη δύναμη για να ωθήσει το αίμα προς τα πάνω, επομένως το όργανο καταγράφει επιπλέον πίεση.
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία δίνει οδηγίες στους νοσηλευτές να κάθονται οι ασθενείς σε μια καρέκλα με πλάτη, με τα πόδια παράλληλα και σε επίπεδη θέση, και το χέρι να ακουμπά σε μια σταθερή επιφάνεια που ευθυγραμμίζεται με τον δεξιό κόλπο της καρδιάς. Ακόμα και οι καλά εκπαιδευμένοι κλινικοί γιατροί δεν ακολουθούν πάντα τις οδηγίες των εγχειριδίων.
