#ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Νέα μελέτη καταρρίπτει το μεγαλύτερο μύθο για τη γυμναστική

Νέα μελέτη καταρρίπτει το μεγαλύτερο μύθο για τη γυμναστική

Μελέτες
02/01/2026 - 17:28
Νέα μελέτη: Η δίαιτα που προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

Νέα μελέτη: Η δίαιτα που προστατεύει τον εγκέφαλο από τη γήρανση

Μελέτες
09/12/2025 - 19:01
Πώς να μειώσετε τις θερμίδες στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Πώς να μειώσετε τις θερμίδες στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Ευ Ζην
22/12/2025 - 08:37
Τα λάθη που επιβραδύνουν κρυφά τον μεταβολισμό σας

Τα λάθη που επιβραδύνουν κρυφά τον μεταβολισμό σας

Ευ Ζην
18/11/2025 - 20:23
Αυτό το σνακ χαμηλών θερμίδων κάνει καλό σε καρδιά και ανοσοποιητικό

Αυτό το σνακ χαμηλών θερμίδων κάνει καλό σε καρδιά και ανοσοποιητικό

Ευ Ζην
18/11/2025 - 16:38
Οι τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να πάρετε βάρος

Οι τροφές που σας χορταίνουν χωρίς να πάρετε βάρος

Ευ Ζην
18/11/2025 - 08:36
Είναι το air fryer μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Είναι το air fryer μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Ευ Ζην
16/11/2025 - 06:01
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε μια υπερβολικά περιοριστική δίαιτα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε μια υπερβολικά περιοριστική δίαιτα

Ευ Ζην
13/11/2025 - 14:31
Ρόδια: Πώς να διατηρήσετε τους σπόρους για μεγάλο χρονικό διάστημα

Ρόδια: Πώς να διατηρήσετε τους σπόρους για μεγάλο χρονικό διάστημα

Ευ Ζην
05/11/2025 - 13:53
Σέλερι: 6 εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία αν προστεθεί σε σούπες και σαλάτες

Σέλερι: 6 εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία αν προστεθεί σε σούπες και σαλάτες

Ευ Ζην
17/10/2025 - 12:56
Τι είναι καλύτερο για να διατηρήσετε το βάρος σας: Δίαιτα ή άσκηση;

Τι είναι καλύτερο για να διατηρήσετε το βάρος σας: Δίαιτα ή άσκηση;

Μελέτες
03/10/2025 - 20:01
Σταφύλια: Μέχρι πόσα μπορώ να φάω την ημέρα;

Σταφύλια: Μέχρι πόσα μπορώ να φάω την ημέρα;

Ευ Ζην
17/09/2025 - 13:17
Συνταγή για πλούσιο ρόφημα σοκολάτας – Μόνο 54 θερμίδες η κούπα

Συνταγή για πλούσιο ρόφημα σοκολάτας – Μόνο 54 θερμίδες η κούπα

Ευ Ζην
12/09/2025 - 12:29
Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός σας όσο μεγαλώνετε - Σε ποια ηλικία σημειώνεται πτώση

Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός σας όσο μεγαλώνετε - Σε ποια ηλικία σημειώνεται πτώση

Ευ Ζην
12/09/2025 - 11:24
4 ασκήσεις για να κάψετε πιο γρήγορα θερμίδες

4 ασκήσεις για να κάψετε πιο γρήγορα θερμίδες

Ευ Ζην
11/09/2025 - 10:27
Σελίδα 1 από 7