Τα νύχια, αποτελούν καθρέφτη της συνολικής υγείας. Όταν παρατηρούμε ραβδώσεις, δυσχρωμίες ή παραμορφώσεις, αυτό μπορεί να υποδεικνύει όχι μόνο φθορά από εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και προβλήματα που απαιτούν ιατρική προσοχή. Η καλή υγιεινή και η ενυδάτωση είναι το πρώτο βήμα για να προστατεύσετε τη φυσική τους ανθεκτικότητα.

Πώς αναγνωρίζετε τα υγιή και τα προβληματικά νύχια

Τα νύχια αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια πρωτεΐνη που ενισχύει επίσης τα μαλλιά και το δέρμα. Όταν η κερατίνη διατηρείται σε ισορροπία, τα νύχια είναι σκληρά, αλλά ελαστικά. Κάθετες ραβδώσεις μπορεί να εμφανιστούν με την ηλικία και συνήθως δεν υποδηλώνουν παθολογία, ωστόσο βαθιές αυλακώσεις, σκούρες γραμμές ή αποκόλληση του νυχιού από την κοίτη του αποτελούν λόγο επίσκεψης σε δερματολόγο. Επίσης, η αλλαγή του πάχους, το κιτρίνισμα ή η αιμορραγία γύρω από ένα νύχι μπορεί να σχετίζονται με μυκητιάσεις, ψωρίαση ή αναιμία.

Η σωστή φροντίδα των νυχιών

Η καθαριότητα και η ξηρότητα είναι βασικές αρχές. Τα νύχια που παραμένουν για ώρες σε υγρασία γίνονται πιο εύθραυστα και ευάλωτα σε μικροβιακές λοιμώξεις. Όταν πλένετε πιάτα ή χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά, προτιμήστε γάντια με εσωτερική επένδυση από βαμβάκι ώστε να προστατεύετε τόσο το δέρμα, όσο και την πλάκα του νυχιού. Η τακτική περιποίηση με κατάλληλο ψαλιδάκι, οι ίσιες άκρες και η απαλή καμπύλη μειώνουν τον κίνδυνο θραύσης ή εισχώρησης του νυχιού στο δέρμα, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική. Μια κρέμα χεριών με βιταμίνη Ε ή αλόη μπορεί να αποκαταστήσει τη φυσική υγρασία, ενώ λίγες σταγόνες λαδιού στα πετσάκια προστατεύουν από την ξηρότητα. Για ενίσχυση, ένα λεπτό στρώμα σκληρυντικού βερνικιού ή η λήψη συμπληρώματος βιοτίνης (ύστερα από σύσταση γιατρού) μπορούν να συμβάλουν στην ανθεκτικότητα των νυχιών.

Συνήθειες που καταστρέφουν τα νύχια

Αν δαγκώνετε ή τραβάτε τα πετσάκια τότε μπορεί να τραυματιστεί η κοίτη και να αυξηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης. Επίσης, η υπερβολική χρήση προϊόντων με ασετόν αφυδατώνει την πλάκα του νυχιού, κάνοντάς την πιο εύθραυστη. Αντί για ασετόν, προτιμήστε προϊόντα με φυσικά έλαια. Τέλος, μην αγνοείτε τα επίμονα προβλήματα, όπως η αλλαγή στο σχήμα, το πάχος ή το χρώμα των νυχιών μπορεί να αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα δερματολογικής ή συστηματικής πάθησης.

Μανικιούρ και πεντικιούρ με ασφάλεια

Αν επιλέγετε επαγγελματική φροντίδα, προτιμήστε χώρους που τηρούν αυστηρά πρότυπα υγιεινής και χρησιμοποιούν αποστειρωμένα εργαλεία. Τα πετσάκια δεν πρέπει να αφαιρούνται, καθώς λειτουργούν ως φυσικό φράγμα ενάντια στα μικρόβια. Ζητήστε επίσης πληροφορίες για τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται, ειδικά αν έχετε ιστορικό αλλεργιών.