#ΑΓΧΟΣ

Κορτιζόλη: Οι 5 τροφές που μειώνουν το άγχος φυσικα

Κορτιζόλη: Οι 5 τροφές που μειώνουν το άγχος φυσικα

Ευ Ζην
08/08/2025 - 21:24
Απλές συμβουλές για να έχετε μια υγιή καρδιά

Απλές συμβουλές για να έχετε μια υγιή καρδιά

Επικαιρότητα
04/08/2025 - 06:20
Υβριδικό μοντέλο εργασίας: Μειώνει το άγχος των γονιών για την καλοκαιρινή απασχόληση των παιδιών

Υβριδικό μοντέλο εργασίας: Μειώνει το άγχος των γονιών για την καλοκαιρινή απασχόληση των παιδιών

Μελέτες
15/07/2025 - 12:09
Το TikTok προτείνει το δροσιστικό κοκτέιλ κατά του στρες – Τι απαντά διατροφολόγος

Το TikTok προτείνει το δροσιστικό κοκτέιλ κατά του στρες – Τι απαντά διατροφολόγος

Ευ Ζην
14/07/2025 - 15:55
Γιώργος Χρούσος: «Το χρόνιο στρες μας αρρωσταίνει»

Γιώργος Χρούσος: «Το χρόνιο στρες μας αρρωσταίνει»

Επικαιρότητα
24/06/2025 - 18:46
Το βότανο που σχετίζεται με καλύτερη μνήμη και λιγότερο άγχος

Το βότανο που σχετίζεται με καλύτερη μνήμη και λιγότερο άγχος

Ευ Ζην
16/06/2025 - 18:46
Διώξτε το στρες – Τι να κάνετε την ώρα του ντους στο μπάνιο

Διώξτε το στρες – Τι να κάνετε την ώρα του ντους στο μπάνιο

Ευ Ζην
03/06/2025 - 15:19
Πώς θα αντιμετωπίσετε το άγχος φυσικά - 11 επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι

Πώς θα αντιμετωπίσετε το άγχος φυσικά - 11 επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι

Μελέτες
01/06/2025 - 06:00
Γιατί ξυπνάω στον ύπνο μου - Οι βασικές αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί ξυπνάω στον ύπνο μου - Οι βασικές αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης

Μελέτες
23/05/2025 - 06:20
Αναβλητικότητα: Πώς συνδέεται με την ψυχολογία μας – Χρήσιμα tips

Αναβλητικότητα: Πώς συνδέεται με την ψυχολογία μας – Χρήσιμα tips

Ευ Ζην
21/05/2025 - 18:46
Τσάι matcha: Είναι πιο υγιεινό από τον καφέ;

Τσάι matcha: Είναι πιο υγιεινό από τον καφέ;

Ευ Ζην
13/05/2025 - 15:20
Γιατί αυξήθηκαν ορισμένοι τύποι καρκίνου σε άτομα κάτω των 50 ετών

Γιατί αυξήθηκαν ορισμένοι τύποι καρκίνου σε άτομα κάτω των 50 ετών 

Επικαιρότητα
12/05/2025 - 16:18
Μαγνητική τομογραφία (MRI): 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Μαγνητική τομογραφία (MRI): 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Ευ Ζην
10/05/2025 - 06:21
Φυσιολογικό στρες ή διαταραχή άγχους - Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Φυσιολογικό στρες ή διαταραχή άγχους - Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Ευ Ζην
01/05/2025 - 06:21
Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: Το διάβασμα μειώνει την υπέρταση και βελτιώνει τον ύπνο

Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: Το διάβασμα μειώνει την υπέρταση και βελτιώνει τον ύπνο

Ευ Ζην
23/04/2025 - 13:46
Σελίδα 1 από 10