#ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Μασάζ στον αυχένα: Τα οφέλη για το σώμα

Μασάζ στον αυχένα: Τα οφέλη για το σώμα

Ευ Ζην
21/10/2025 - 09:39
Από ποια πλευρά να ξαπλώνετε για καλύτερη πέψη και άλλα οφέλη

Από ποια πλευρά να ξαπλώνετε για καλύτερη πέψη και άλλα οφέλη

Ευ Ζην
07/10/2025 - 19:24
Κοιμάστε με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια; Τα οφέλη για τη μέση σας

Κοιμάστε με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια; Τα οφέλη για τη μέση σας

Ευ Ζην
02/10/2025 - 09:58
Επικίνδυνη η παρατεταμένη ορθοστασία για την υγεία, προειδοποιεί Αυστραλιανή μελέτη

Επικίνδυνη η παρατεταμένη ορθοστασία για την υγεία, προειδοποιεί Αυστραλιανή μελέτη

Μελέτες
26/09/2025 - 13:23
Επιστροφή στη ρουτίνα χωρίς πονοκέφαλο

Επιστροφή στη ρουτίνα χωρίς πονοκέφαλο

Επικαιρότητα
23/09/2025 - 13:25
Πώς τα υποδήματα που φοράτε συνδέονται με τον πόνο στην πλάτη

Πώς τα υποδήματα που φοράτε συνδέονται με τον πόνο στην πλάτη

Ευ Ζην
23/09/2025 - 08:33
Κάθεστε σταυροπόδι συνέχεια; Οι κίνδυνοι για την υγεία

Κάθεστε σταυροπόδι συνέχεια; Οι κίνδυνοι για την υγεία

Ευ Ζην
19/09/2025 - 08:08
Η Esther Gokhale στο HS: «Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη»

Η Esther Gokhale στο HS: «Πώς θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη»

Επικαιρότητα
15/09/2025 - 06:18
Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Pilates ή Yoga; 5 βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζετε

Ευ Ζην
04/06/2025 - 06:22
Πόσο καλά γερνάει το σώμα σας - Δείτε με ποια άσκηση θα το μάθετε

Πόσο καλά γερνάει το σώμα σας - Δείτε με ποια άσκηση θα το μάθετε

Μελέτες
13/03/2025 - 06:18
Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

Γιόγκα: Αύξηση ευελιξίας, μείωση άγχους - Οι ασκήσεις

Ευ Ζην
31/01/2025 - 06:20
Περπάτημα: 5 επιβλαβείς συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε

Περπάτημα: 5 επιβλαβείς συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε

Ευ Ζην
05/01/2025 - 06:09