#PILATES

Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Ευ Ζην
31/10/2024 - 06:16
Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Ευ Ζην
26/10/2024 - 06:18
Pilates: Η άσκηση 10 λεπτών που θα αλλάξει το σώμα σας

Pilates: Η άσκηση 10 λεπτών που θα αλλάξει το σώμα σας

Ευ Ζην
09/10/2024 - 06:21
Η άσκηση Pilates που θα βοηθήσει την σπονδυλική σας στήλη

Η άσκηση Pilates που θα βοηθήσει την σπονδυλική σας στήλη

Ευ Ζην
26/09/2024 - 06:14
Pilates: 5 ασκήσεις των 20 λεπτών που θα σας δώσουν ενέργεια 24 ωρών

Pilates: 5 ασκήσεις των 20 λεπτών που θα σας δώσουν ενέργεια 24 ωρών

Ευ Ζην
22/09/2024 - 06:19
Pilates: Οι 5 βασικές κινήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς

Pilates: Οι 5 βασικές κινήσεις σύμφωνα με τους ειδικούς

Ευ Ζην
13/07/2024 - 07:14
Pilates: 5 ασκήσεις για να ενδυναμώσετε στους ώμους σας

Pilates: 5 ασκήσεις για να ενδυναμώσετε στους ώμους σας

Ευ Ζην
15/06/2024 - 07:05
Εκπαιδεύτρια Pilates μοιράζεται την ιδανική άσκηση των 20 λεπτών

Εκπαιδεύτρια Pilates μοιράζεται την ιδανική άσκηση των 20 λεπτών

Ευ Ζην
19/05/2024 - 07:41
Wall Pilates: 5 κινήσεις που πρέπει να δοκιμάσετε στο σπίτι - Τα οφέλη

Wall Pilates: 5 κινήσεις που πρέπει να δοκιμάσετε στο σπίτι - Τα οφέλη

Ευ Ζην
28/04/2024 - 07:44
Pilates: Η εύκολη και γρήγορη προπόνηση του Σαββατοκύριακου

Pilates: Η εύκολη και γρήγορη προπόνηση του Σαββατοκύριακου

Ευ Ζην
14/01/2024 - 08:49
Pilates: Τα τρία οφέλη που θα έχετε αν κάνετε μία φορά την εβδομάδα

Pilates: Τα τρία οφέλη που θα έχετε αν κάνετε μία φορά την εβδομάδα

Ευ Ζην
09/01/2024 - 10:24
Pilates: Η πεντάλεπτη άσκηση που θα ενισχύσει το πυελικό σας έδαφος

Pilates: Η πεντάλεπτη άσκηση που θα ενισχύσει το πυελικό σας έδαφος

Ευ Ζην
02/01/2024 - 15:31
Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Άσκηση: Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Ευ Ζην
06/12/2023 - 06:30
Pilates για αρχάριους: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε - Τα πιο συχνά λάθη

Pilates για αρχάριους: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε - Τα πιο συχνά λάθη

Ευ Ζην
26/11/2023 - 07:27
Reformer Pilates: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Reformer Pilates: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ευ Ζην
11/11/2023 - 07:23
Σελίδα 2 από 3