#ΑΣΚΗΣΗ

Περπατήστε 15.000 βήματα καθημερινά για 1 μήνα

Περπατήστε 15.000 βήματα καθημερινά για 1 μήνα

Ευ Ζην
23/06/2025 - 06:28
Γυμναστείτε έξυπνα - Πώς θα δείτε γρηγορότερα αποτελέσματα μόνο με βάρη

Γυμναστείτε έξυπνα - Πώς θα δείτε γρηγορότερα αποτελέσματα μόνο με βάρη

Μελέτες
17/06/2025 - 06:30
Υπ. Υγείας – UNICEF: Στο Ελληνικό η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Υπ. Υγείας – UNICEF: Στο Ελληνικό η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή»

Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 14:32
Οι 6 καλύτερες ασκήσεις με βάρη για τις γυναίκες στην ηλικία των 50

Οι 6 καλύτερες ασκήσεις με βάρη για τις γυναίκες στην ηλικία των 50

Ευ Ζην
16/06/2025 - 06:22
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να χτίσετε έναν δυνατό κορμό

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών για να χτίσετε έναν δυνατό κορμό

Ευ Ζην
14/06/2025 - 06:10
Πόδια: 6 απλές ασκήσεις για ξεκούραση και ενδυνάμωση

Πόδια: 6 απλές ασκήσεις για ξεκούραση και ενδυνάμωση

Ευ Ζην
13/06/2025 - 06:21
Δίαιτα: 2 λόγοι που δε χάνετε βάρος

Δίαιτα: 2 λόγοι που δε χάνετε βάρος

Ευ Ζην
12/06/2025 - 02:56
Πόνος στο γόνατο: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Πόνος στο γόνατο: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Ευ Ζην
11/06/2025 - 06:21
Μακροζωία: Είναι 101 ετών και αυτό είναι το μυστικό του

Μακροζωία: Είναι 101 ετών και αυτό είναι το μυστικό του

Ευ Ζην
07/06/2025 - 06:14
Stress echo: Προστασία της καρδιάς με την πιο σύγχρονη εξέταση

Stress echo: Προστασία της καρδιάς με την πιο σύγχρονη εξέταση

Επικαιρότητα
06/06/2025 - 12:29
Τα 10 καλύτερα τρόφιμα και ροφήματα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα και ροφήματα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Ευ Ζην
10/06/2025 - 06:20
5 ασκήσεις για να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς

5 ασκήσεις για να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς

Ευ Ζην
06/06/2025 - 06:16
Παγκόσμια μελέτη: Η άσκηση ενισχύει τη μακροζωία επιζώντων καρκίνου

Παγκόσμια μελέτη: Η άσκηση ενισχύει τη μακροζωία επιζώντων καρκίνου

Μελέτες
10/06/2025 - 06:14
Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

Pilates: 6 ασκήσεις για περπάτημα χωρίς πόνο στις αρθρώσεις

Ευ Ζην
30/05/2025 - 06:15
Περπάτημα 6-6-6: Ο απόλυτος τρόπος άσκησης για να κινείστε περισσότερο

Περπάτημα 6-6-6: Ο απόλυτος τρόπος άσκησης για να κινείστε περισσότερο

Ευ Ζην
05/06/2025 - 03:14
Σελίδα 2 από 33