ΑΣΚΗΣΗ - HealthStat.gr

#ΑΣΚΗΣΗ

Η άσκηση που μπορεί να επιβαρύνει τις αρθρώσεις αν είστε άνω των 60

Η άσκηση που μπορεί να επιβαρύνει τις αρθρώσεις αν είστε άνω των 60

10/11/2025 - 07:15

Νέα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η άσκηση «κουράζει» την καρδιά μας

Νέα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η άσκηση «κουράζει» την καρδιά μας

09/11/2025 - 07:16

Ποιο είδος γυμναστικής ρίχνει περισσότερο το σάκχαρο

Ποιο είδος γυμναστικής ρίχνει περισσότερο το σάκχαρο

04/11/2025 - 12:58

5 ασκήσεις για άτομα με διαβήτη

5 ασκήσεις για άτομα με διαβήτη

03/11/2025 - 06:20

Περπάτημα σε ανηφόρα ή τρέξιμο: Ποιο «καίει» περισσότερο λίπος;

Περπάτημα σε ανηφόρα ή τρέξιμο: Ποιο «καίει» περισσότερο λίπος;

31/10/2025 - 23:46

Γυναίκες ή άνδρες: Ποιο φύλο χρειάζεται να ασκείται περισσότερο

Γυναίκες ή άνδρες: Ποιο φύλο χρειάζεται να ασκείται περισσότερο

31/10/2025 - 06:16

Pilates - Η πιο αποτελεσματική άσκηση κοιλιακών για ενδυνάμωση κορμού

Pilates - Η πιο αποτελεσματική άσκηση κοιλιακών για ενδυνάμωση κορμού

02/11/2025 - 12:07

Το πρόγραμμα που προστατεύει την καρδιά – Οι σωστές ώρες για φαγητό, ύπνο και άσκηση

Το πρόγραμμα που προστατεύει την καρδιά – Οι σωστές ώρες για φαγητό, ύπνο και άσκηση

30/10/2025 - 11:28

Περπάτημα ή τρέξιμο; Πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας με τη σωστή άσκηση

Περπάτημα ή τρέξιμο; Πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας με τη σωστή άσκηση

30/10/2025 - 08:03

Pilates: Πώς να διατηρήσετε τη μυϊκή σας δύναμη μετά τα 60 με 3 ασκήσεις

Pilates: Πώς να διατηρήσετε τη μυϊκή σας δύναμη μετά τα 60 με 3 ασκήσεις

30/10/2025 - 06:31

6 αποδεδειγμένοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα το φθινόπωρο

6 αποδεδειγμένοι τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα το φθινόπωρο

27/10/2025 - 16:16

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για μια υγιή καρδιά

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για μια υγιή καρδιά

29/10/2025 - 06:30

Pilates: 3 κλασικές ασκήσεις για τον κορμό και την σπονδυλική στήλη

Pilates: 3 κλασικές ασκήσεις για τον κορμό και την σπονδυλική στήλη

24/10/2025 - 06:51

Προπόνηση ενδυνάμωσης: Αυτός είναι ο καλύτερος «εξοπλισμός» που έχουμε όλοι μας

Προπόνηση ενδυνάμωσης: Αυτός είναι ο καλύτερος «εξοπλισμός» που έχουμε όλοι μας

26/10/2025 - 10:32

Οστεοαρθρίτιδα: Η καλύτερη άσκηση «φάρμακο» για τον πόνο στο γόνατο

Οστεοαρθρίτιδα: Η καλύτερη άσκηση «φάρμακο» για τον πόνο στο γόνατο

20/10/2025 - 12:53

Προηγούμενο

1 234 5 6 7 8 9 10

Σελίδα 3 από 40