#ΑΣΚΗΣΗ

6 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

6 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

Ευ Ζην
18/05/2024 - 07:25
Οι γυναίκες ωφελούνται ως και τρεις φορές περισσότερο από τους άνδρες από την φυσική άσκηση

Οι γυναίκες ωφελούνται ως και τρεις φορές περισσότερο από τους άνδρες από την φυσική άσκηση

Μελέτες
17/05/2024 - 18:12
Εκπαιδεύτρια Pilates μοιράζεται την ιδανική άσκηση των 20 λεπτών

Εκπαιδεύτρια Pilates μοιράζεται την ιδανική άσκηση των 20 λεπτών

Ευ Ζην
19/05/2024 - 07:41
Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να σας κάνει εξυπνότερους

Αυτή είναι η άσκηση που μπορεί να σας κάνει εξυπνότερους

Μελέτες
17/05/2024 - 09:53
Η άσκηση επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η άσκηση επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Ευ Ζην
20/05/2024 - 06:25
Τι είναι το mindfulness και πώς μας βοηθάει να διαχειριστούμε το άγχος

Τι είναι το mindfulness και πώς μας βοηθάει να διαχειριστούμε το άγχος

Ευ Ζην
16/05/2024 - 12:23
Ψωρίαση: Γιατί πρέπει να ασκούνται οι πάσχοντες

Ψωρίαση: Γιατί πρέπει να ασκούνται οι πάσχοντες

Επικαιρότητα
16/05/2024 - 09:27
Καρκίνος: Συμμορφώνονται οι επιζώντες ασθενείς με τις κατευθυντήριες γραμμές διατροφής και φυσικής δραστηριότητας;

Καρκίνος: Συμμορφώνονται οι επιζώντες ασθενείς με τις κατευθυντήριες γραμμές διατροφής και φυσικής δραστηριότητας;

Επικαιρότητα
14/05/2024 - 13:23
Ο personal trainer της Taylor Swift αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής της

Ο personal trainer της Taylor Swift αποκάλυψε το πρόγραμμα γυμναστικής της

Ευ Ζην
15/05/2024 - 06:14
Τα κλειδιά για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα στα 40 και μετά, σύμφωνα με γυμναστή

Τα κλειδιά για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα στα 40 και μετά, σύμφωνα με γυμναστή

Ευ Ζην
13/05/2024 - 19:41
Υπέρταση: Με αυτές τις δύο απλές ασκήσεις γυμναστικής θα τη ρίξετε

Υπέρταση: Με αυτές τις δύο απλές ασκήσεις γυμναστικής θα τη ρίξετε

Μελέτες
13/05/2024 - 14:30
Πώς θα πείτε «αντίο» στις αϋπνίες - Χωρίς να πάρετε χάπια ή να πιείτε βότανα

Πώς θα πείτε «αντίο» στις αϋπνίες - Χωρίς να πάρετε χάπια ή να πιείτε βότανα

Μελέτες
13/05/2024 - 10:28
Το να ανεβαίνουμε σκάλες μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο

Το να ανεβαίνουμε σκάλες μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο

Μελέτες
12/05/2024 - 08:07
Εκγύμναση γλουτών: Οι ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε

Εκγύμναση γλουτών: Οι ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε

Ευ Ζην
10/05/2024 - 07:59
Γιατί το στρέτσινγκ δεν βοηθάει πάντα στη χαλάρωση των μυών

Γιατί το στρέτσινγκ δεν βοηθάει πάντα στη χαλάρωση των μυών

Ευ Ζην
03/05/2024 - 14:18
Σελίδα 19 από 33