#ΚΟΥΡΑΣΗ

Γιατί νιώθετε κουρασμένοι παρόλο που τρώτε υγιεινά

Γιατί νιώθετε κουρασμένοι παρόλο που τρώτε υγιεινά

Ευ Ζην
21/11/2025 - 09:48
Συμβουλές για έναν καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση

Συμβουλές για έναν καλύτερο ύπνο στην εμμηνόπαυση

Ευ Ζην
18/11/2025 - 22:39
Long Covid: Ευρήματα στο αίμα ασθενών εξηγούν ορισμένα συμπτώματα

Long Covid: Ευρήματα στο αίμα ασθενών εξηγούν ορισμένα συμπτώματα

Μελέτες
17/11/2025 - 11:17
Χρόνια κόπωση: Το 71% των ασθενών έχει ανωμαλίες στην αναπνοή χωρίς να το ξέρει

Χρόνια κόπωση: Το 71% των ασθενών έχει ανωμαλίες στην αναπνοή χωρίς να το ξέρει

Μελέτες
10/11/2025 - 14:31
Tips για να αποφύγετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Tips για να αποφύγετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Ευ Ζην
08/10/2025 - 22:38
Πώς θα κοιμάστε καλά κάθε βράδυ - Οι 3 απαράβατοι κανόνες των επιστημόνων

Πώς θα κοιμάστε καλά κάθε βράδυ - Οι 3 απαράβατοι κανόνες των επιστημόνων

Ευ Ζην
02/10/2025 - 06:15
Τι να φάτε και να πιείτε όταν δεν κοιμάστε αρκετά

Τι να φάτε και να πιείτε όταν δεν κοιμάστε αρκετά

Ευ Ζην
30/09/2025 - 23:55
Τι είναι το «φθινοπωρινό burnout» - 10 απλοί τρόποι να το αντιμετωπίσετε

Τι είναι το «φθινοπωρινό burnout» - 10 απλοί τρόποι να το αντιμετωπίσετε

Ευ Ζην
30/09/2025 - 11:07
Harvard: Οι 3 διατροφικές ελλείψεις που προκαλούν έντονη κόπωση

Harvard: Οι 3 διατροφικές ελλείψεις που προκαλούν έντονη κόπωση

Ευ Ζην
18/09/2025 - 17:36
Άνοια: Νευρολόγος αποκαλύπτει ότι κινδυνεύουν περισσότερο όσοι ροχαλίζουν στον ύπνο τους

Άνοια: Νευρολόγος αποκαλύπτει ότι κινδυνεύουν περισσότερο όσοι ροχαλίζουν στον ύπνο τους

Ευ Ζην
11/09/2025 - 11:32
6 τροφές που θα σας δώσουν άμεσα ενέργεια

6 τροφές που θα σας δώσουν άμεσα ενέργεια

Ευ Ζην
02/09/2025 - 14:28
Τι σημαίνει για την υγεία σας αν νυστάζετε συνέχεια

Τι σημαίνει για την υγεία σας αν νυστάζετε συνέχεια

Ευ Ζην
01/09/2025 - 14:45
Γιατί δε μπορείτε να κοιμηθείτε, ακόμα και όταν είστε πολύ κουρασμένοι

Γιατί δε μπορείτε να κοιμηθείτε, ακόμα και όταν είστε πολύ κουρασμένοι

Ευ Ζην
02/09/2025 - 12:28
Ειδικός αποκαλύπτει τι ώρα πρέπει να πηγαίνετε στο κρεβάτι για να μην ξυπνάτε κουρασμένοι

Ειδικός αποκαλύπτει τι ώρα πρέπει να πηγαίνετε στο κρεβάτι για να μην ξυπνάτε κουρασμένοι

Ευ Ζην
23/08/2025 - 03:26
Michelle Maros στο HS: «Κάθε δυσκολία στη ζωή είναι ένα μάθημα»

Michelle Maros στο HS: «Κάθε δυσκολία στη ζωή είναι ένα μάθημα»

Ευ Ζην
25/08/2025 - 03:30
Σελίδα 1 από 5