#ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Η άσκηση 3 κινήσεων που γυμνάζει ταυτόχρονα κοιλιακούς, γλουτούς και πόδια

Η άσκηση 3 κινήσεων που γυμνάζει ταυτόχρονα κοιλιακούς, γλουτούς και πόδια

Ευ Ζην
05/01/2024 - 10:45
Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και η ταχύτητα μπορεί να καθορίσει το πόσο

Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και η ταχύτητα μπορεί να καθορίσει το πόσο

Μελέτες
30/11/2023 - 20:10
Άσκηση: Μόλις 2.600 βήματα την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας

Άσκηση: Μόλις 2.600 βήματα την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας

Ευ Ζην
13/11/2023 - 06:29
Η νούμερο 1 άσκηση για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς

Η νούμερο 1 άσκηση για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς

Μελέτες
09/11/2023 - 11:07
Τα σημαντικά οφέλη που έχει για την υγεία το περπάτημα προς τα πίσω

Τα σημαντικά οφέλη που έχει για την υγεία το περπάτημα προς τα πίσω

Μελέτες
07/11/2023 - 18:50
Το ανέβασμα πάνω από 50 σκαλοπάτια την ημέρα βοηθάει την καρδιά σας

Το ανέβασμα πάνω από 50 σκαλοπάτια την ημέρα βοηθάει την καρδιά σας

Ευ Ζην
12/11/2023 - 08:43
Περπάτημα: Πέντε λάθη που κάνουμε και πώς θα τα διορθώσουμε

Περπάτημα: Πέντε λάθη που κάνουμε και πώς θα τα διορθώσουμε

Ευ Ζην
16/10/2023 - 09:51
Περπάτημα: Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής με 4.000 βήματα την ημέρα

Περπάτημα: Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής με 4.000 βήματα την ημέρα

Μελέτες
16/08/2023 - 09:14
Περπάτημα: Η τεχνική που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Περπάτημα: Η τεχνική που θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Ευ Ζην
02/08/2023 - 15:31
12 - 3 - 30: Το «μυστικό» στο διάδρομο για να κάψετε τις διπλάσιες θερμίδες με αργό περπάτημα

12 - 3 - 30: Το «μυστικό» στο διάδρομο για να κάψετε τις διπλάσιες θερμίδες με αργό περπάτημα

Ευ Ζην
26/07/2023 - 07:31
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για περπάτημα

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για περπάτημα

Ευ Ζην
08/07/2023 - 07:59
Σκλήρυνση κατά πλάκας: 8 συμβουλές για να περπατάτε καλύτερα

Σκλήρυνση κατά πλάκας: 8 συμβουλές για να περπατάτε καλύτερα

Μελέτες
25/06/2023 - 07:40
GymBird: Το fitness brand που πληρώνει 10.000 δολάρια για 10.000 βήματα την ημέρα

GymBird: Το fitness brand που πληρώνει 10.000 δολάρια για 10.000 βήματα την ημέρα

Επικαιρότητα
23/06/2023 - 12:57
Η γιόγκα και το περπάτημα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Η γιόγκα και το περπάτημα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Ευ Ζην
09/06/2023 - 20:03
Το εμφύτευμα που βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει (φώτο)

Το εμφύτευμα που βοηθά ασθενή με παράλυση να περπατήσει (φώτο)

Επικαιρότητα
24/05/2023 - 18:48
Σελίδα 4 από 5